विल एक घुटने ब्रेस मदद पटेलर टेंडोनाइटिस
पैटेलर टेंडोनाइटिस, जिसे जम्पर के घुटने को भी समझा जाता है, एक दर्दनाक और असहज स्थिति है जिसके कारण घुटने के टुकड़े ने पैटेलर ग्रोव को बंद कर दिया। शर्त को दोहराए जाने वाले आंदोलनों द्वारा ईंधन दिया जाता है और एथलीटों के बीच विशिष्ट है। यदि शुरुआती दिनों में इलाज नहीं किया जाता है, तो पैटेलर थंडन पर निरंतर तनाव आंसू पैदा कर सकता है और स्थिति को बढ़ा सकता है। उपयोगिता की जांच करने से पहले घुटने ब्रेस जम्पर के घुटने या पैटेलर टेंडोनाइटिस के लिए एक उपाय के रूप में, हमें स्थिति के विभिन्न कारणों और लक्षणों की जांच करने दें।
PATELLAR TENDONITIS की स्थिति
- पैटेलर टेंडोनाइटिस का सबसे विशिष्ट प्रेरक कारक है, जो कि एथलीटों के बीच देखा जाता है। जो लोग दौड़ने, छोड़ने और कूदने जैसे दोहराए गए आंदोलनों में संलग्न होते हैं वे स्थिति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस तरह, आवर्ती आंदोलनों से सूक्ष्म-आंसू के साथ-साथ टेंडन में कोलेजन अध: पतन हो सकता है और आगे जम्पर के घुटने को तेज कर सकता है।
- अचानक बदलाव या वर्कआउट की मात्रा या तीव्रता में परिवर्तन पैटेलर टेंडोनाइटिस को बढ़ा सकते हैं।
- कठोर सतहों पर चलकर स्थिति का दूसरा कारण है।
- घुटने के आसपास कमजोर मांसपेशियों वाले लोग पैटेलर टेंडोनाइटिस की भी कमजोर हैं।
- स्थिति के कम आम कारणों में पैटेलार टेंडन में आनुवंशिक प्रवृत्ति या प्रत्यक्ष चोट शामिल है।
- अंत में, यह उल्लेख करने के लिए उल्लेखनीय है कि जम्पर के घुटने को भी इस बात की उचित देखभाल नहीं की जा सकती है।
PATELLAR TENDONITIS के SYMPTOMS
स्थिति के सबसे विशिष्ट लक्षणों में से कुछ हैं -
- घुटने के सामने दर्द, जो कि जहां पैटेलर टेंडन स्थित है
- शारीरिक गतिविधियों के दौरान तीव्र दर्द जैसे दौड़ना या कूदना, जो काम करते समय भी जारी रहता है
- मोशन में जब एक ‘squeaking’ सनसनी के साथ घुटने की तंगी एक जम्पर के घुटने का निदान यथोचित रूप से सीधा होता है, और डॉक्टर को कॉल करना पड़ता है, वह प्रभावित क्षेत्र पर प्रेस करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि पैटेलर टेंडन को विकृत नहीं किया गया है और केवल एक सूजन है, आपका चिकित्सक एमआरआई या एक्स-रे की सिफारिश कर सकता है। अब हमने पैटेलर टेंडोनाइटिस की नाइटी-ग्रिट के बारे में लंबाई पर बात की है, हमें कोशिश करते हैं और इस सवाल का जवाब देते हैं कि क्या घुटने के ब्रेसेस स्थिति को आश्वस्त कर सकते हैं।
PATELLAR TENDONITIS के साथ KNEE BRACES HELP?
कई पैटेलर वेदोनाइटिस रोगियों को पैटेलर वेदोन को स्थिर करने के लिए ब्रेस के उपयोग की आवश्यकता होती है। घुटने की ब्रेसिज़, पेट पर दबाव डालने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। पैटेलर टेंडन ब्रेसिज़ अक्सर घुटने के पट्टियों के आकार में आते हैं, हालांकि कई अलग-अलग विकल्प उपलब्ध हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कहीं भी 70 से 80 प्रतिशत लोगों ने पैटेलार टेंडोनाइटिस के लिए घुटने की ब्रेस पहने हुए स्थिति के तीव्र और पुराने दोनों मामलों में सुधार की रिपोर्ट की है।
THOUGHTS
अंत में, घुटने ब्रेस पैटेलर टेंडोनाइटिस के लिए सबसे व्यवहार्य उपचारों में से एक है। हालत के अधिकांश मामलों को कुशलतापूर्वक, सर्जरी के बिना सौदा किया जा सकता है। हालांकि, यह सही ढंग से आराम करने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि घायल या घायल हुए टेंडन पुनः प्राप्त कर सकें। घुटने के ब्रेसेस के अलावा, पैटेलार टेंडोनाइटिस के लिए कुछ अन्य उपचारों में ठंडी चिकित्सा, दर्द राहत, स्ट्रेचिंग और रीहाब एक्सरसाइज शामिल हैं।
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